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「肩膀痛」拉筋伸展可能二度傷害，哪些因素影響到你的關節 ...

小美有天發現她的手在扣內衣的時候有點痛痛卡卡的，於是上網查了一些資料，學網路上面的方法拉筋、伸展肩關節，結果卻越拉越痛。 這是因為肩膀痛可能有 ...

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