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肩膀卡卡，久了小心50肩！每天花5分鐘保養肩膀 - 壹讀

肩膀卡卡 不見得都是五十肩，大多是因為駝背姿勢差、肩膀肌群忘記怎么正確出力，導致舉手時會有些許酸痛或是喀喀聲，長久不理會，才會變成傳說中的 ...

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