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減副乳只要10分鐘！8招懶人運動兩周有效打造完美胸型

大臂舉起與肩膀平齊。 3. 小臂彎曲呈90度 ... 首先應上身向前傾將內衣戴上，然後扣上背扣和調整肩帶，用左右手分別把腋下副乳位置和下胸圍撥進罩杯內，調整好才站直身體。

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