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含胸駝背肩內扣影響體態？6個簡單動作，塑造挺拔背姿和 ...

而規律的背部訓練，不僅可以緩解腰酸背痛的問題，還可以改善含胸駝背以及雙肩內扣的體態問題，更會讓背部線條變得緊致有型，從而塑造出緊致的美背，而背部 ...

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