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肩膀僵硬如何改善
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https://books.google.com.tw/books?id=Y8KFDwAAQBAJ&pg=PT101&lpg=PT101&dq=%E8%82%A9%E8%86%80%E5%83%B5%E7%A1%AC%E5%A6%82%E4%BD%95%E6%94%B9%E5%96%84&source=bl&ots=VK19mcppKK&sig=ACfU3U2cEXq7NkOuK_V0vLp1fiLU05pmqw&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwi56MXBrrT6AhWEMlkFHeR1CvYQ6AF6BAgSEAM
疼痛一本通◎繁體中文版 - Google 圖書結果
正因為如此,大部分人總會以為如果忍受著輕微的疼痛或肩關節動作不靈活,稍事休息,減少活動,肩關節僵硬及疼痛便會自動復原。這樣一天拖一天,本來只有動作時才痛的肩膀, ...
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