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縮時睡眠 用最短時間消解疲倦 - Google 圖書結果

說得更詳細點,頭部與肩膀往前傾,胸腔變窄,脊柱彎曲的姿勢極有可能使身體變僵硬。鬆弛肩胛骨周圍,自然就會改善姿勢就這個意思來說,矯正駝背最有效的方法就是骨骼矯正。

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