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从根本上改变易胖体质！3分钟滚动躯干伸展操 - 新浪时尚

所以伸展躯干能从根本上改善姿势和易发胖体质。” 早晨只要在床上滚来滚去做一下就可以，将睡觉期间变僵硬的躯干肌肉放松，身体的 ... 肩膀不能抬起.

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