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一個枕頭就能改善肩頸痛！印度瑜珈冠軍：4個動作 - 蕃新聞

減緩背痛、預防背部肩膀僵硬的關鍵就是打開上背、放鬆肩膀！上背痛、肩頸疼痛幾乎人人有，當去給人家按摩放鬆、換顆好的記憶枕、買一張軟硬適中的床墊 ...

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