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改善肩頸痠痛，上班族必學的頸椎運動123 - 傷害預防- 健康生活

上班一整天，你常常感到脖子肩膀不舒服嗎？本來休息一下就好了，但最近肩頸卻越來越痛，僵硬到受不了! 老是肩頸痠痛，原來是底的頸椎出了問題!

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