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羽球網球棒球選手必學三招貼紮放鬆旋轉肌群

位於肩膀上斜方肌的更深層，肌肉從肩胛脊以上的脊上窩出發，從肩峰下穿過並從上端連接到前面的肱骨大結節。 收縮時，主要會使肩關節外展，以及一點點點點 ...

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