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站姿肩推比臥推重量大？為什么會這樣？ - Lvnmk

[問題] 坐姿啞鈴肩推起重量各位巨巨好魯魯最近在坐姿啞鈴肩推上遇到一些問題在起重量時，魯魯都會透過雙腿往上蹬，透過借力的方式將啞鈴 ... 臥推重量上不去怎么回事?_

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