推commerce: 坐姿肩推不建議啞鈴肩推更不建議很容易受傷呀07/20 10:23 推Hsitzuwan : 這樣拱背練到的部位會不會吃上胸比較多呀07/20 10:27 推b7991859ccc : 來補推了, ...
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