請問大家啞鈴肩推都怎麼上肩小弟最高到單個110磅已經很難甩上去了-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.246.69.156 ※ 文章網址: ... ,看了一些國內國外巨巨的講法 ...
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