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肩夾擠症候群治療 - Pitopalvelumatilda

這邊向大家補充許多重訓愛好者常會出現肩膀疼痛，其中肩「夾擠」是其中一個重要又常見的原因。重訓中的課表安排不當強度進階太快，或是訓練姿勢不正確，都 ...

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