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側睡肩膀痛？仰睡睡不著？原來問題不只出在睡姿！

... 肩頸受到擠壓，起床總是肩頸酸痛。 因此側睡者在挑選床墊與枕頭時，盡量 ... 雖然趴睡有助於改善睡眠呼吸中止症，但也不建議患者長期採用趴睡的睡姿。

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