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肩膀越不活動越沾黏！甩掉卡卡五十肩就靠5動作 - Heho Sports

其實許多常見的痠痛病症，初期能透過簡單的按摩、 壓穴、伸展和藥食調養對症治療。肩周炎引起的頸肩疼痛，可以採取局部按摩的方法來緩解，一般常選取的 ...

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