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啾c物理治療師- 肩膀健康的隱形殺手『肱骨前移』 - YouTube

1:45 評估2:49 原因4:49 運動訓練5:01 肩關節後側關節囊運動5:32 前側緊繃肌群運動6:11 肩膀後伸運動6:49 肩內旋 肌群運動7:30 總結我 ...

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