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肩こりの原因はストレス？因果関係と改善方法を徹底解説！

肩こり の原因は、首、肩、背中の筋肉が過度に緊張して凝り固まり血行が悪化することで、老廃物の蓄積や「痛み物質」の産生が促されることと考えられています。

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