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【身體組成分析】如何理解體脂率、BMR、基礎代謝率指標？

不過，肌肉量會隨著年齡而下降，肌肉量過低會引致疲惫、肥胖及其併發症和增加跌倒骨折風險。 因此，肌肉量對老年人尤其重要！不但可以保持活動能力、支撐 ...

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