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減脂人群可多吃牛肉，營養均衡熱量低！這7處部位的牛肉很不錯

資料來源：薄荷健康APP-食物庫「6」牛腿&牛臀牛臀和牛後腿部位的肌肉纖維 ... 肉裡的蛋白質可以幫我們減肥且不減肌肉，肉裡的脂肪會提供營養，一些脂 ...

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