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日本肉食系「減肥」，大口吃肉也能輕鬆瘦下10kg！肉、蛋

蔬菜則可用來增添肉類料理的顏色或作為配菜食用，因此建議使用葉菜類。 ⚡️肉200 g. 肉的種類不限。可以選擇豬肉、雞肉、牛肉、羊肉等喜歡的肉類，肉的 ...

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