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肢體不協調改善
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【50+學院╳六號實驗室】熟齡當代抒情芭蕾課第6期
把杆組合練習:藉由當代抒情芭蕾把杆組合練習,加強肢體的穩定性、協調性與延展性。 ... 齡者平衡感與核心肌力,改善體態,透過動作的學習,使大腦活化,改善記憶力。
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