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肝醣超補法
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風靡運動界的「肝醣超補法」,你真的了解嗎?
簡單來說,肝醣超補就是要將肌肉中的肝醣量加到滿之外,還要加到爆!XD · 因肝醣在運動中是肌肉很重要的能量來源,因此只要肝醣越多,你就有越多的能源可以 ...
確定!
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