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【分享孕期養胎不養肉】 整個孕期只胖6公斤 。內含孕期料理

千萬不要以為湯包、小籠包、水餃、餛飩是用蒸的或水煮的，熱量就低，這是錯誤的觀念！ ... 小菜1～2樣：海帶或肝連或嘴邊肉或豬皮或豬耳朵或豆腐.

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