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外食飲食原則

(3) 脂肪1 公克可產生9 大卡熱量，此為熱量最高的營養素，主要 ... 需熱量. 活動型態. 體重過輕者. (BMI<18). 體重正常者. (BMI≦18<24) ... 肉、牛肉、肝連、豆包.

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