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養肝不踩雷！營養師提供6大飲食原則 - 華人健康網

6.過量飲酒：會造成脂肪肝，導致肝功能異常；男性適當飲酒量每日以2個酒精當量為限，女性每日以1個酒精當量為限。每1個酒精當量＝1 5公克酒精＝啤酒375c.c.（酒精濃度4 %） ...

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