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飲食多黑綠配滋補肝腎、身體不勞累 - 優活健康網

在飲食中適當攝入黑米、黑芝麻、紫菜等黑色食物能補腎氣、滋陰補腎。 ... 為此預防肝腎虧虛，不僅平時要用綠色食物和青色食物進行食療，還應注意防範 ...

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