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吃得少、體重卻上升？中醫教你「補肝益腎」享瘦吃法 - 健康2.0

杜仲甘溫，微辛，潤肝燥，補肝虛，兼補腎，主要可補肝腎，強筋骨。 藥材：杜仲5錢、山楂5錢、黃精3錢、枸杞3錢. 食材：里肌肉片約150克、 ...

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