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全家都可吃的補腎食物- 台視樂活

體質偏腎陰虛者，在入秋後可多吃南瓜，以促進身體新陳代謝。 ... 等症，因其具有溫中行氣、散瘀解毒的功效，若能多吃韭菜，可助益肝腎、補陽氣，也可為身體帶來精力。

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