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用食物來「補腎」 首推這12種食物(組圖)

凡肝腎陰虛，或脾虛胃虛者宜。 3、桑葚. 桑葚通常被稱為桑果。性寒，味甘，具有補肝、補腎、養陰的作用。如《滇南本草》云：「桑腎固精，黑衣長眼發明 ...

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