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58期靜氣功暖身第5式、第6式

足少陽膽經，深夜11至翌日1點氣血流注於膽，此時身體需要休息，熬夜會導致膽火旺，造成頭痛失眠憂愁等症狀。 足厥陰肝經，凌晨1-3點血氣流入肝經，肝膽互為表裡，因此 ...

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