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十二時辰養生法 - 內湖錦禾中醫診所

此時氣血巡行回到十二經絡的最後一處肝經，肝臟是人體最大的排毒器官，熬夜晚睡的人特別容易耗損肝氣肝陰，當功能耗損會使毒素越積越多，所以最好保持充足睡眠，避免 ...

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