不知道各位有沒有遇過長期服用西藥的人，尤其是精神身心科方面的病人，那種講話結結巴巴、眼神閃爍不定、臉部表情扭曲的樣子，我想各位或許身邊都曾經見過吧! 今天早上來了個初診病患就是標標準準的這類型人，他52歲，身材還算壯碩，不過已經長期服用西藥達10年以上，是個完完全全令人引以為傲的西藥人，舉凡只要身體指數偏高的他都服用藥物控制，以達到所謂『最完善的治療』，因此高血壓高血脂高血糖的藥物他一定按時服用，外加胃藥、安眠藥，我想如果西醫有排行榜的話他肯定是乖寶寶排行前幾名的，然而…這樣的他…健康嗎?
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喔忘了跟大家報告他今天找連醫師的原因並不是因為他想要改掉其中任何一種藥物，而是因為兩側脅肋痛得不舒服所以想來找中醫針灸治療，基本上他剛走進門診時我就已經清清楚楚地知道這人有很大的問題，講話結結巴巴、眼神閃爍不定、臉部表情扭曲、外加走路手腳會不自主抖動，把完脈後我跟他說先生你狀況好像不大穩定、您睡眠好嗎? 他搖搖頭然後又答不出個所以然，隨後他老婆才進來報告他的所有病況，他的狀況和目前服用的西藥如上述跟各位報告的，不過他還有更棘手的毛病，也就是他已經肝硬化了! 才52歲而已。 以中醫的觀點來看脅肋本來就是肝之所屬，肝有問題很容易就會反映在兩脅肋上，因此他的脅肋疼痛是其來有自的，基本上這類疼痛以針灸局部穴位加上肝經穴位的疏導是能夠達到很好很快的效果，但是因為他的精神狀況和氣血狀況實在不好，所以連醫師不能幫他針灸、也沒開藥給他吃，因為我清楚知道這種西藥成癮的人開再多再好的藥給他也沒有用。
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不知道各位還記不記得我之前提到的37歲高血壓年輕帥哥? 還記得他因為血壓的關係焦躁焦慮嗎? 今天正好是他服用連醫師的藥兩個月的時間，當中連醫師不斷以養心血、疏肝調氣的藥物調整他的情緒與氣血狀況，藥方完完全全是經方中最經典的X柴胡湯與XX加附子湯的架構，這兩個月來血壓的部分偶爾時高時低就像天氣會好好壞壞一樣，但是他已經不再焦慮不再害怕了，因為他知道健康是由自己定義的而並不是由數字來定義自己的健康，就在今天經過最完善的診斷望聞問切，我知道他體內的陰陽已漸漸趨於穩定平衡的狀況，拿起桌面上的血壓計量測，130/80mmHg，雖然有點高不過這是他在極度疲累又喝了兩杯咖啡的結果，我想在這樣的狀況下還能維持如此的結果，我點點頭跟他說:恭喜你，以一個回復健康的角度看來，你已經達成目標了。我看到他露出了燦爛的微笑，不知道為什麼我想起了早上的52歲病人，同樣是醫生眼中的模範生，如果連醫師能夠在10年前幫助他，或許會有不同的結果吧?
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2015/05/13連醫師

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本集主題：「養氣經絡瑜伽──運用經絡的氣行導引、認識五臟的養護方法，提升生命能量」介紹

訪問作者： 葉鳳凰

內容簡介：
運用經絡的氣行導引、認識五臟的養護方法，
舒展筋膜、增強肌力、強化核心、提升免疫力，
解開內在的積鬱，讓生命更有活力

瑜伽如何結合經絡運行
經絡運行又如何體現在瑜伽體位的流動中
經絡瑜伽運用了經絡運行的概念，
在所有瑜伽序列安排中，
針對病機中對應的臟腑能量，
加乘瑜伽體位的療癒成效。
除了注重經絡的氣行導引，
還著重於經絡的伸展與穴位刺激，
利用位於膝、肘以下經絡氣血注入的俞穴或是穴位的某些特質，
用身體的重心和肌肉自然收縮的方式，
放進體位的停留中。

人體共有十二條經絡和奇經八脈，它們以不同的行進方向交織著，與臟腑形成了輸出和輸入的互動。
兩者的能量彼此流竄，也適時的補足，因而讓身體能量源源不絕，更在身體內部形成了「氣循環」。
本書由生命活動的起始點───腎氣開始，依序是脾氣、肺氣、心氣、肝氣，運用經絡氣行流動的特質，帶動練習者對自身陰陽面氣行的感知，讓陰陽兩方都能同時得到關照，是解開內在鬱結的健康方法。

練習經絡瑜伽，調整身體的氣行方向、認識五臟的養護方法，讓生命更加健康、愉悅與美好。

作者簡介：葉鳳凰
因為對瑜伽好奇，就此踏上了瑜伽分享的路程。剛開始授課時，內心不斷湧現許多疑問，不知體位的練習要如何引領身體前進，直到有天練習時，在側三角式所感受的氣行湧現，此時才明白，這是自己想要傳達的瑜伽覺知，而這份體位流動時的經絡感知，再加上對中醫的體會、針灸時的氣循環，轉化為目前所分享的經絡瑜伽模式，也開啟了瑜伽練習者理解臟腑的另一扇門。

相關證照與學習經歷
•中華民國瑜伽協會瑜伽師資
•印度YAI200小時hatha yoga師資
•菲律賓慧蘭瑜伽參課5天
•哈達瑜伽功法30小時
•跟隨《董式奇穴實用手冊》作者邱雅昌博士學習中醫、針灸、經絡

作者粉絲頁： 鳳凰經絡瑜伽 Phoenix Yoga/養氣經絡瑜伽

出版社粉絲頁： 積木生活實驗室

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