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早敲膽經，晚揉肝經：膽氣虛常嘆氣乏力，肝火旺易急躁失眠

中醫認為，春屬木，與肝相應，而肝膽互為表裡，故春季養生應以調理肝膽為主。早敲膽經，晚揉肝經是最便捷的調養方法，敲打推揉的方向，遵循“順經為 ...

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