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抗衰老肝要好中醫養肝要睡好食好心情好 - 晴報

第二是不注意精神放鬆，長期處於緊張受壓狀態，容易造成肝氣鬱結，影響 ... 其中一個方法是配合適量的帶氧運動，特別建議多做一些伸展拉筋運動，能 ...

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