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肝氣鬱結最傷身！常吃以下食物，疏肝理氣健脾和胃

多食用陳皮，山楂，金桔，檸檬，橘子，芒果，菠蘿等食品，以疏肝理氣健脾胃，平常也可以使用白朮、茯苓、陳皮、淮山藥、蓮子、芡實等食材製作藥膳，顧護 ...

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