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每6名孕婦就有1位貧血！ 掌握飲食4技巧遠離孕期貧血

日常飲食中，可經由富含鐵質的內臟類（如豬肝、鴨血）、紅肉類、海產類 ... 懷孕期間蛋白質每日攝取量需額外增加10公克，且蛋白質來源中一半以上應來自 ...

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