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肝休息黃金時間
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睡不著「肝」苦多把握黃金4小時才能顧身體 - 美樂家
... 根本之道,有B、C肝帶原與肝癌家族病史者,皆是肝癌的高危險族群,應儘量把握「黃金4小時」的時間入睡,也就是深夜11時至凌晨3時膽肝系統休息時間 ...
確定!
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