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護肝4大秘訣+2款養肝食療中醫:護肝黃金時機勿錯過!【聰明 ...
晚上11點至凌晨3點,為膽經和肝經循行的時間,此時應就寢,讓身體得到完全的休息。而且「人臥則血歸於肝」,肝主藏血,要有充足的睡眠,肝臟才可以 ...
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