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肝休息黃金時間
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晚上11點以前睡覺,抓住肝臟排毒的黃金時間,肝不好都難
成年人工作壓力大,工作繁忙的時候午休也被利用起來,變成了工作時間,甚至是午飯都來不及吃,這樣是不對的,再忙也得休息,吃飽。中醫認為,中午11點 ...
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