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常吃麵包、麵條易便秘選對蔬果助排便 - uho優活健康網
台灣盛產各種蔬果,飲食中並不缺蔬果,蔬果可以說是最好的腸胃清道夫,但還是常常 ... 器質性即是大腸直腸本身有問題,譬如痔瘡或肛裂宿疾,上廁所便疼痛難忍,結果越 ...
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