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大肚腩意味着内脏脂肪也超标，6个动作高强度燃脂缩赘肉减肚腩

从身材和身体健康两个方面来讲，我们都要把大肚腩给消灭掉。下面就开始我们的腹部燃脂塑形训练吧，每个动作训练30秒，动作之间休息5秒，循环训练3-5组 ...

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