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沒有很餓卻還是想吃東西？小心「假性飢餓」找上門

... 腸胃、大腦分泌，當腸胃處於「空轉」狀態，就會產生飢餓素；當肚子有飽足感 ... 而「低GL」為最低的升醣負荷（Glycemic Load），除了把關血糖上升 ...

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