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健康網》餐後不久又餓？ 營養師：血糖驟降加強飢餓感- 樂活飲食

如果正餐幾乎完全只吃碳水化合物，飯後雖然可感受到飽足感，但過了2-3小時之後，肚子就餓得咕嚕咕嚕叫？營養師表示，餐後2-3小時會出現血糖驟降的現象 ...

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