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5點告訴你為什麼「不要餓了才吃飯」 「不吃就會瘦」大錯特錯！

長遠來看，飢餓對於身體影響是不好的，且會從心理影響到生理。此外，肚子餓的時候，身體也可能會感到不舒服，飢餓可能伴隨的症狀像是，難以集中、肚子痛、 ...

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