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不餓卻猛找東西吃...「假性飢餓」讓你體重暴增！只要修正這6 ...

尤其在餐後固定吃GL指數高的水果、含糖飲料、茶、清涼飲料、咖啡因飲料、含糖果汁、蛋糕等，會導致血糖調節能力出問題，想要消除肚子贅肉就更加困難。 ⑥喝咖啡時，不要 ...

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