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半夜肚子餓輾轉難眠？8個讓飢餓感不作祟的妙招

... 餓睡覺，但飢餓感不僅使我們輾轉難眠，久了甚至會影響身體新陳代謝。如果半夜餓了該怎麼辦？如何在飢餓時分散注意力？吃一些小東西可以嗎？以下提供8 ...

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