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晚上肚子餓，不想長胖，又能填飽肚子，除了泡麵還能吃什麼？

低熱量水果，在胃內停留的時間非常短，吃完之後會有暫時的飽腹感，但是不會使自己的體重增加，因為沒有熱量，就意味著沒有高糖、高脂成分，反而會因為 ...

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