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原來這幾項就是脹氣的元兇，避開就能遠離脹氣不舒服！

小芹無奈地說：「我的腸胃脹氣，好像蠕動不是很好，食物吃完都還停在胃部， ... 腸胃脹氣若沒排氣，上不來也下不去的窘境，鼓在肚子裡還真是難受！

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