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放屁、脹氣、打嗝，是身體警報器- 台視樂活

臨床上，曾遇到不少患者為了減肥，突然改吃素食，結果吃的全是五榖米、地瓜、豆類、花生等不易消化的食物，讓肚子脹到受不了。 缺乏運動也是導致腸胃道蠕動過慢的主因。

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